Salada de Mostarda, Brócolis, Tomate seco e Claras de ovos 




















Ingredientes


- 3 colheres (sopa) de brócolis cozido
- 2 colheres (sopa) de tomate seco
- 1 colher (sopa) de aceite de oliva- 7 claras de ovos picada
- 6 folhas de mostarda
- sal e pimenta e manjericão à gosto


Modo de Preparo


Lave bem as folhas de mostarda e o brócolis.
Cozinhe o brócolis com sal e temperos desejados. 
Cozonhe os ovos 
Enfeite primeiro as folhas, o brócolis, 
os ovos cozidos, o tomate seco e o manjericão.





7 comentários:

  1. hunnn que delicia, ainda mais eu que amo brocolis!!!!

    boa tarde Andressa, como ja sabe acompanho seu trabalho a um bom tempo, lendo seus artigos no seu blog, como tbm ja te disse minha mulher se inspira em vc e acompanhamos vc desde o inicio tanto nas epocas dificeis e agora torcendo por sua gloria!!!!

    sou um dos moderadores do forum www.musculacaototal.com.br, forum que mais cesce hoje em dia no brasil com mais de 150.000 visitas mensais e venho aqui lhe fazer um convite especial a vc e ao seu maridão o Jardel em nome da administração, moderadores e de todos os usuarios para ser um usuario VIP do nosso forum!!!

    suas participações enriquecera muito o conhecimento de nossos user, gostariamos de deixar um espaço a voces de colunista onde poderiam postar seus artigos ja publicados e novos artigos, sobre nutrição, drogas, treinamentos e afins, alem de entrevistas formuladas e tudo mais, deixariamos tbm um espaço para propaganda da sua clinica com endereço telefone e tudo que achar necessario, alem de que qdo vc participar do forum vamos permitir tbm em sua propaganda na sua assinatura...

    sei que seu tempo é corrido muitos compromissos, mas é com muito carinho que lhe faço esse convite

    um forte abraço e muita hipertrofia!!!

    t+++

    ALEMÃO CATATAU

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  2. saladas....saladas......uma grande aliada pra quem treina. Pra quem não treina, deveria!!! Rsrsrs Sucesso Abdressa!

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  3. ALEMÃO CATATAU, aqui e o JARDEL to tentando entrar em contato e não consigo! envie um email! valeu

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  4. Hello,
    Interesting blog, yes!
    I have also a blog (of wines) in internet. Sure you could look it and tell me your opinion about.
    http://almavinocuatre.blogspot.com/
    Best regards,
    Juan, Spain

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  5. ue pensei que tinha deixado um recado, sera que não deu certo!!!

    entaum eu tinha dito para vc se cadstar e me enviar uma mp, mensagem particular é so clicar no meu nick na pagina principal ai vai aparecer e é so clicar em pm!!!!

    caso contrario pode me deixar seu email pq eu não achei o seu rsrs, loiro é fogo, rsrs... ou me envia um email thiago_carmo_05@hotmail.com, kalker coisa edita ou apaga aki!!!

    no mais é isso, sera uma honra ter vc e o jardel que manjam muito conosco... \o/\o/\o/\o/

    é isso ai, tenho ideias muito legais

    ALEMÃO CATATAU

    T+++

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  6. Visit and Follow your blog... :)
    http://lintasmedan.co.cc

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