Ingredientes
- 3 colheres (sopa) de brócolis cozido
- 2 colheres (sopa) de tomate seco
- 1 colher (sopa) de aceite de oliva- 7 claras de ovos picada
- 6 folhas de mostarda
- sal e pimenta e manjericão à gosto
Modo de Preparo
Lave bem as folhas de mostarda e o brócolis.
Cozinhe o brócolis com sal e temperos desejados.
Cozonhe os ovos
Enfeite primeiro as folhas, o brócolis,
os ovos cozidos, o tomate seco e o manjericão.
hunnn que delicia, ainda mais eu que amo brocolis!!!!
ResponderExcluirboa tarde Andressa, como ja sabe acompanho seu trabalho a um bom tempo, lendo seus artigos no seu blog, como tbm ja te disse minha mulher se inspira em vc e acompanhamos vc desde o inicio tanto nas epocas dificeis e agora torcendo por sua gloria!!!!
sou um dos moderadores do forum www.musculacaototal.com.br, forum que mais cesce hoje em dia no brasil com mais de 150.000 visitas mensais e venho aqui lhe fazer um convite especial a vc e ao seu maridão o Jardel em nome da administração, moderadores e de todos os usuarios para ser um usuario VIP do nosso forum!!!
suas participações enriquecera muito o conhecimento de nossos user, gostariamos de deixar um espaço a voces de colunista onde poderiam postar seus artigos ja publicados e novos artigos, sobre nutrição, drogas, treinamentos e afins, alem de entrevistas formuladas e tudo mais, deixariamos tbm um espaço para propaganda da sua clinica com endereço telefone e tudo que achar necessario, alem de que qdo vc participar do forum vamos permitir tbm em sua propaganda na sua assinatura...
sei que seu tempo é corrido muitos compromissos, mas é com muito carinho que lhe faço esse convite
um forte abraço e muita hipertrofia!!!
t+++
ALEMÃO CATATAU
saladas....saladas......uma grande aliada pra quem treina. Pra quem não treina, deveria!!! Rsrsrs Sucesso Abdressa!
ResponderExcluirALEMÃO CATATAU, aqui e o JARDEL to tentando entrar em contato e não consigo! envie um email! valeu
ResponderExcluirHello,
ResponderExcluirInteresting blog, yes!
I have also a blog (of wines) in internet. Sure you could look it and tell me your opinion about.
http://almavinocuatre.blogspot.com/
Best regards,
Juan, Spain
ue pensei que tinha deixado um recado, sera que não deu certo!!!
ResponderExcluirentaum eu tinha dito para vc se cadstar e me enviar uma mp, mensagem particular é so clicar no meu nick na pagina principal ai vai aparecer e é so clicar em pm!!!!
caso contrario pode me deixar seu email pq eu não achei o seu rsrs, loiro é fogo, rsrs... ou me envia um email thiago_carmo_05@hotmail.com, kalker coisa edita ou apaga aki!!!
no mais é isso, sera uma honra ter vc e o jardel que manjam muito conosco... \o/\o/\o/\o/
é isso ai, tenho ideias muito legais
ALEMÃO CATATAU
T+++
Visit and Follow your blog... :)
ResponderExcluirhttp://lintasmedan.co.cc
Todo muy rico, y te incluyo en ello.
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