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Supermodels Vs. Fitness Models

Estima-se que 8 milhões de americanos têm um distúrbio alimentar, sete milhões de mulheres e um milhão de homens.
Uma em cada 200 mulheres norte-americanas sofre de anorexia
Duas a três em cada 100 mulheres norte-americanas sofrem de bulimia
Quase metade de todos os americanos conhece pessoalmente alguém com um transtorno alimentar
Transtornos alimentares têm a maior taxa de mortalidade de qualquer doença mental
Um estudo realizado pela Associação Nacional de Anorexia e Transtornos 


Associados informou que 5-10% dos anoréxicos morrem dentro de 10 anos após contrair a doença, 18-20% dos
anoréxicos serão mortos após 20 anos, e apenas 30 - 40% não irão morrer, mas nunca irão se recuperar totalmente.
A taxa de mortalidade associada à anorexia é 12 vezes maior do que a taxa de mortalidade de todas as causas de morte para o sexo feminino entre 15-24 anos de idade.
20% das pessoas que sofrem de anorexia vão morrer prematuramente devido a complicações relacionadas com o seu transtorno alimentar, incluindo problemas de suicídio e coração.
Agora você provavelmente está pensando em si mesmo "Por que diabos essa Andressa estaria pesquisando estatística desordem alimentares?". Não se preocupe, eu não tenho um
transtorno alimentar. Comer é o que eu faço melhor! Eu apenas estava atrás de alguma coisa muito interessante para postar no Blog, e decidi fazer alguma pesquisa, porque os atletas estão
já saturados de escutar de pessoas magras, ou extremamente obesas que "Isso é feio" ou "Eu não acho bonito mulheres fortes". Cada vez mais nos deparamos com um maior preconceito,
onde jovens podem fazer o que for preciso para se tornar super modelos, e tudo em busca de um padrão de beleza inexistente, O mundo da moda prega que "A beleza e ser magra" e muitas
meninas acabam ficando com sérios problemas de saúde, ou ate mesmo chegam à morte. No entanto, em um desfile de moda, aos olhos do público, os fotógrafos e as celebridades que ali
estão os mais desnutridos que são os mais "bonitos". Não sei se essas "Pessoas" estão vendo algo diferente do que eu, mas vamos fazer uma comparação lado a lado: Do lado esquerdo:
você vai ver algumas Supermodelos Internacionais. À direita: você verá modelos fitness, Qual a modelo você acha que tem um melhor padrão estético?


FACEBOOK

Olá, pessoal!

     Meus amiguinhos, o concurso das 100 + da Internet, feito pela REVISTA VIP, acaba dia 20 de Outubro. Estava em 5° lugar, mas minha colocação caiu para 7° lugar. Queria muito pedir a todos vocês, que me ajudassem nessa votação, tenho 4 dias para subir minha posição no concurso. Infelizmente, só pode votar uma vez por IP.  Mas se você já votou, peça para seus amigos votarem. É muito simples: Você tem que entrar na página da REVISTA VIP no FACEBOOK, Clicar
em "Curtir" ou "Like", e procurar por EVA ANDRESSA, aparecerá minha foto, aí é só votar. Seria muito interessante, ter uma atleta e modelo fitness, com um ensaio sensual na Revista Vip.
Obrigada, meus amores!!
Beijos!!
Amo o carinho de vocês!







Museu Arnold Schwarzenegger

O ator e político austríaco Arnold Schwarzenegger, lançou nesta sexta-feira (7), o primeiro museu dedicado a sua vida. O local de 200 m² é a mesma casa em que ele nasceu e cresceu no vilarejo de Thal, na Áustria. O espaço até aberto desde o último dia 30 de julho, data de seu aniversário, mas somente nesta sexta o ex-governador da Califórnia, compareceu ao local para uma inauguração mais formal. Sua participação contou com a inauguração de uma escultura do ator de bronze de três metros de altura, em uma pose esportiva. Ela foi colocada na entrada da casa. Os ingressos do museu terão um custo de cinco euros. A casa foi restaurada para recuperar o aspecto que tinha quando Schwarzenegger vivia nela. Os primeiros pesos com os quais treinou antes de se tornar Mr. Universo, a mesa que usou como governador da Califórnia e uma réplica em tamanho real de "O exterminador do futuro" são alguns dos mil objetos que podem ser vistos no museu.


Ele veio como Mr.Olympia, e é considerado um dos maiores Bodybuilder da historia, que passou a ser uma estrela de Hollywood e governador da Califórnia, completou 64 anos.

Em exposição no museu de sua antiga casa tem desde sua cama de infância, uma moto de um dos filmes exterminador do futuro, A alguns de seus primeiros dumbbells, e uma cópia da mesa que ele usou como governador da Califórnia.



Schwarzenegger saiu da vila de Thal, perto da cidade de Graz, em 1966, mas deu o projeto a sua bênção.

Uma placa na porta diz "Nascimento Arnold Schwarzenegger House Museum", embora um dos locais mais tarde me disse que ele nasceu em um hospital próximo.

Ele viveu com sua família no modesto 1° andar desde o seu nascimento em 1947 até 1966, quando ele saiu para perseguir seus sonhos de ganhar a competição do Universo Mr.

Latrina
Foi um começo humilde. O apartamento não tinha eletricidade nem água corrente.

O museu mostra sanita da casa pit original, e uma cozinha década de 1950, com um lavatório e jarros para a recolha de água.

Em um dos quartos, cama de infância de Arnold está em exibição. "Este é o lugar onde ele começou a sonhar com o sucesso", o curador, Peter Urdl disse.

Foi enquanto ele estava vivendo em Thal, que ele começou a puxar ferro.


E tem seus aparelhos de musculação original, uma polia com pesos em anexo, que pendurou em uma moldura da porta para dentro da casa.
Bem como troféus e fotografias de seus primeiros dias de musculação, o museu também tem alguns de seus primeiros dumbbells.

Os gráficos de sua rotina de treinamento obsessivo, E descreve como o seu sucesso no fisiculturismo o levou eventualmente para Hollywood.

E tem uma coleção de filmes antigos de Schwarzenegger, incluindo uma moto Harley Davidson de um dos filmes exterminador do futuro, e uma espada de Conan, o Bárbaro.

Os visitantes do museu podem representar ao lado de um modelo em tamanho natural de Arnie como o exterminador do futuro.

Continue lendo a história principal
O museu tem também uma secção dedicada à sua época como governador da Califórnia, incluindo um fac-símile de sua mesa.

Embora ele vive meio mundo de distância, exploits Schwarzenegger são seguidos de perto na Áustria.

Um certo número de suas políticas como governador eram controversos aqui, incluindo o seu apoio à pena de morte.

Seu nome foi retirado de um estádio na cidade vizinha de Graz em 2005, quando rejeitou apelos para poupar a vida de um líder de gangue na Califórnia.


"Ele era um garoto de fazenda pouco e sua carreira foi tão emocionante e tão especial e acho que o povo austríaco estão muito orgulhosos", Helga Forstner, o coordenador do museu disse:
Mas, enquanto os austríacos não são sempre confortável com sua política, outros deles são fascinado.

"Ele sempre vem visitar Thal quando ele está na Áustria", disse ela. "Ele veio aqui em 21 de Junho e ele estava realmente animado sobre as exposições."

Thal continuou a desempenhar um papel na sua vida, anos depois que ele saiu de casa. Uma fotografia mostra o barco a remo em que propôs a sua esposa agora distante, Maria Shriver, em um lago nas proximidades.





The Best Exercise for lower body



Olá, meus queridos seguidores!

Abaixo postarei uma sequência de videos, onde estarei executando alguns exercícios para Quadríceps, É uma sequencia de vídeos que estou gravando para vocês, com o nome de: "The Best Exercise for lower bodyAlguns dias atrás, postei o vídeo de extensão de pernas. Hoje os exercícios são: Agachamento no Smith Machine e leg press 45°. Cada exercício, tem dois videos, cada um filmado de um ângulo diferente, para que se possa entender o movimento.
Costumo fazer 4 séries de 08 à 15 repetições, cada exercício. Com uma carga moderada, para que eu possa executar o exercício de maneira correta.
Espero que gostem dos vídeos.
Obrigada, pessoal!!
Beijos a todos!







Arnold Classic Amateur Europe 2011







Vamos acompanhar a lista oficial, e agora mais do que nunca "definitiva" dos atletas espanhóis que irão participar do Arnold Classic Europe Amador 2011. Uma excepcional relação de atletas, tanto em número, como em qualidade, com isso a equipe da Espanha pretende ter uma grande presença nesta primeira edição do evento, e pra fortalecer ainda mais a equipe da Espanha tem os atletas Brasileiros que estão naturalizado espanhóis: Um grande amigo, parceiro de treino, e grande atleta, que na minha opinião e um dos favoritos para a categoria Classic Bodybuilding Wastercley lima, e o grande atleta, com uma perfeita linha, e definição ao extremo Djalma Laroque
acompanhe os videos abaixo, é a lista dos atleta:
   






Cronograma Oficial: Clique aqui!


Bikini (22)
Inmaculada Martin Martin 
Alejandra García Bernáldez 
Josefa Fernández Pavón 
Olga Arias Miralles 
Stefani Princess Roncea 
Elia Garrido Zamora 
Elsa Fernández Díaz 
Mariana González Benavides 
Verónica Fernández Galende 
Ana María Martin Culurano 
Inma Gual 
Isabel Roldan Lobato 
Sonia Montes López 
Mirella Asthon 
Luisa Segura 
Lorena Fernández Lodeiro 
Mónica Bermúdez Cabello 
Maria Victoria Acebal Garcia 
Juliette Velazques 
Ana Palmero 
Beatriz Berben Fajardo 
Anais gascon


Bodyfitness Júnior (1)
Cristina Alonso Navarro


Bodyfitness Master (2)
Jana Kaprova
Verónica Gallego García


Culturismo Femenino (2)
Laura Sánchez Alarcón
Sonia Cabré


Bodyfitness (19)
Paola Speciales 
Susana Martin Romo 
Laura Sabino 
Houda Saliki Hanan 
Mónica Arias Rodríguez 
Susana García Rodríguez 
Goiatz Ganuza 
Rebeca Rodríguez Jove 
Laura Veiguela Justo 
Patricia PérezPalencia 
Lucia Umpierrez 
Raquel Gonzalez 
Maribel Barnes 
Susana Añares 
Emi Pérez Custodio 
Guadalupe Robles 
Bienvenida Bevia 
Raquel Hernandez 
Sonia Trapero


Classic Bodybuilding Master (2)
José Vargas 
Ceferino Fernandez


Classic Bodybuilding (30)
Antonio Hernández Parra 
Fernando Gornald 
Francisco Codoñer Moral 
Alejandro Sánchez Macia 
David Hernández Carregalo 
Adil Barini 
Prudencio Roldan Sánchez 
Alberto Rodríguez Valcárcel 
David GarcíaPino 
José Saura Miranda 
Manuel Jiménez 
Jordi Gurt Casellas 
Miquel Morera Miyazapo 
Jonathan Sevillano Calderón 
Javier Villegas Sánchez 
Rafael García Sánchez 
Xavier Cantalejo Homl 
Olgeario Trujillo 
Timoteo Boza 
Alex Contarini 
Sergio Diaz Alvarez 
Antonio Calderon Otero 
Juan Antonio Gonzalez Feliz 
Watescley Moraes Costa Lima 
Alvaro Carmelo Sanchez Santamaria 
Cristhian Martinez Vilor 
Ricardo Ibañez Seco 
Manuel Moreno Malia 
Jesus Robles
Martin Mester


Júnior Masculino (2)
Santiago Jesús Cano Berna 
Andres Calvo Gonzalez


Master Masculino 40. 49 (6)
Pedro J. Villa 
Rafael Gutiérrez 
Hassan Maquine 
Mario Augusto Hernández 
Pedro Ameneiro Iglesias 
Bernardo Busquets


Master Masculino 50. 59 (4)
Christopher Penney
Edison Polini Oliveira
Iñigo Ortiz de Mendivil
Antonio Montes Olivares


Master Masculino +60 (1)
Rafael Vera


Culturismo Masculino Senior (42)
Joan Jiménez Prat 
Raúl Beas Aragonés 
Esteban Amat 
Ousmane Batili 
Antonio Sánchez Álvarez 
Antonio Huertas Simo 
Ignacio Varela Paya 
Gonzalo Duran del Pozo 
Juan Francisco Martin Muñoz 
José María Jiménez Morales 
Ricardo Vera Moya 
Bernat Scorus 
Luis Llorente 
Manuel Ortiz 
Antonio Toribio 
Martin España Derivi 
Carlos Laborda Flores 
Juan de Dios Romero Nadal 
José Manuel Cañamero López 
Sergio Jesús Fernández González 
Djalma Laroque da Costa 
David Pozzi Tena 
Emilio José Bueno Alcaraz 
Raúl Cesar Gutiérrez Ocaña 
Bartolomé Perales Barragán 
Antonio Tejera 
David Pascual González 
Alfredo Lorenzo
Gabriel Opare Asmoako 
Marco Sousa Sousa 
Eduardo Urritikoetxea 
Francisco Javier Ortola Abargues 
Raúl Garcia Fernandez 
Roberto Garcia Ruiz 
José Antonio Ribas Torres 
Manuel Cañadillas sanchez
Alexis Hernandez Castillo 
Miguel Ángel López 
Carles Viñals 
Edgar Fernández 
Carlos Cabello Torres 
Francisco Espin


Mr. Olympia 2011

O reinado de Jay Cutler onde foi parar? Na edição deste ano, Phil Heath apresentou-se em grande forma e roubou a coroa de Mr. Olympia do seu grande amigo, e sem deixar de ser rival Jay Cutler. Desta forma, o Hall of Fame do Mr. Olympia conta agora com mais um nome na sua História. Phil Heath é o 13º bodybuilder que tem a honra de escrever o nome no livro de memórias da maior competição de culturismo do mundo.




10 – Hidetada Yamagishi







9 – Ronny Rockel
















8 – Brandon Curry
(estreante no Mr. Olympia)







7 – Toney Freeman



















6- Dexter Jackson

O homem da simetria apresentou-se em boa forma, mas a sua boa forma não parece ser suficiente para conseguir repetir o êxito de 2008.



















5 – Dennis Wolf


Apresentou-se em muito boa condição. O “velho lobo” pertence claramente ao top 6. Já o top 3 é outra história…










4 – Victor Martinez

Foi certamente uma excelente prova para Martinez, que subiu quatro lugares em relação à edição anterior.











3-Kai Greene
Fez uma rotina ao grande nível a que nos habituou e conseguiu o seu melhor de sempre no Mr. Olympia. Kai promete.










2 - Jay Cutler
O seu físico é algo do outro mundo e a sua presença em palco marcante. Jay pode não ter vencido, mas não é por isso que deixa de ser menos espectacular. Outro ponto muito positivo foi o desportivismo com que aceitou a decisão do júri, ao congratular Phil publicamente.









Mr. Olympia 2011 – Phil Heath
Mais um nome que entra para o Hall of Fame do Olympia. Foi com muita emoção e lágrimas que Phil recebeu a notícia que era o Mr. Olympia 2011. No final foi felicitado por todos os atletas do top 10. O esforço e dedicação é sempre recompensado e Phil Heath derrotou um dos grandes nomes actuais do bodybuilding, o que dá ainda mais valor à sua vitória.



Segredinhos de beleza

Hoje minha postagem, vai especialmente para as mulheres. Estarei dando algumas dicas de beleza. Vou falar um pouquinho dos meus cosméticos preferidos.
Bom, nunca fui muito de ligar para marcas de cosméticos. Comprava sempre o que estava com o preço mais acessível. Mas depois que comecei a usar produtos de qualidade, vi que realmente faz diferença.
Vamos lá!!!
Shampoo, condicionador e máscara: Já faz mais ou menos 1 ano e meio q estou usando os 

produtos da marca KERASYS, é uma marca coreana. O cabelo fica super macio, com brilho e super leve. Sinto que meus cabelos mantêm bem hidratados.
Também costumo usar algum creme protetor térmico, antes de usar secador e prancha. Mas esse eu sempre estou variando a marca. No momento, estou usando o da Natura, estou achando bom e barato, rs.
Maquiagem: Sempre tive dificuldade em achar uma base que desse certo pra minha pele. Pois tenho a pele oleosa, então é mais complicado. Até que resolvi experimentar a base daMAC, já que todas falam tão bem dos seus produtos. Bom, o preço não é tão barato, mas vale a pena o investimento. A base Studio Fix Fluid, é a que eu uso e adoro. Tenho dois tons diferentes, um para usar quando estou mais branquinha e o outro mais bronzeadinha. Eu uso ela o dia todo, para trabalhar e até para ir para academia, rs. Eu acostumei a sair sempre maquiada, não consigo sair de casa com a "cara lavada", rs. Os batons da MAC, também são maravilhosos, cores diferenciadas, e são os queridinhos dos famosos. Adoro as cores: Pink Nouveau e Saint Germain, são nos tons rosa, puxando para o lilás, adoro!!
A noite, antes de dormir, lavo meu rosto com um esfoliante e depois passo um hidrante com vitamina C. E sempre antes de sair de casa, antes da maquiagem, uso protetor solar oil free.
Para o corpo, não tem muito segredo, uso um hidratante e óleo de amêndoas.
Lembrando que para se obter pele e cabelos bonitos e saudáveis, é indispensável ter uma boa alimentação e beber bastante água.
E você? Tem alguma dica de beleza que quer compartilhar conosco??
Espero que tenham gostado do post.
Obrigada pela visita!
Beijos!
Andressa

Extensao de Pernas.

Olá pessoal,
Bom, hoje vou postar um video meu, fazendo o exercício na cadeira extensora. Quando treino quadríceps, gosto sempre de começar por esse exercício, para aquecer bem  a musculatura e prepará-la para os próximos exercícios, que exigirão maior esforço.
Para membros inferiores, faço sempre um treino mais pesado, com poucas repetições e com uma carga relativamente alta. Para que o treino renda, que eu consiga ter uma rápida recuperação entre uma série e outra, força e não catabolize, utilizo os seguintes suplementos:
 Antes do treino: 1 dose de Trac-NO Extreme, 3 cápsulas de Bcaa-sr e 6g de glutamina-sr (12hour)
Pós-treino: 1 dose de  IsoFast 50, 3 cápsulas de Bcaa-sr e 6g de glutamina-sr
Todos esses suplementos são da MHP. Essenciais para uma boa performance e um excelente resultado.
É um video super rápido, só para demonstração mesmo. Mas espero que gostem.
Obrigada pela visita em meu blog!
Beijos!
Andressa

Apresentacao

Vídeo apenas para apresentar o endereço no meu novo website. Ainda não está pronto, mas logo estará no ar. Estamos trabalhando para que o novo site seja mais rápido, seguro, simples e do seu jeito! Obrigada! 



Obs. Eva Andressa apenas possui o domínio .net, e o blog pessoal, não nos responsabilizamos por qualquer outro domínio

Depressao e nutricao.


Um estudo americano de 2008 mostrou que, quando empresas de fast food colocam informações nutricionais nos cardápios, um em cada seis clientes pede alimentos com menos calorias.
Tal descoberta está sendo tomada como um sucesso, mas há evidências de que os números estão apenas deprimindo as pessoas conforme elas ordenam seu hambúrguer de 1.600 calorias.
Em Nova York, a informação de calorias no menu é obrigatória. Defensores da saúde estão pressionando por medidas semelhantes em todos os EUA.
A nova pesquisa é significativa porque é a primeira a mostrar que os clientes podem mudar de ideia quando veem as calorias que estão ingerindo. No entanto, os números estão um pouco abaixo do esperado.
Os pesquisadores se focaram na cidade de Nova York, na hora do almoço, em 11 cadeias de fast food. Foram analisados os recibos de mais de 7.300 pedidos nos 12 meses anteriores a lei entrar em vigor e quase 8.500 recibos de compras nove meses depois da lei ter sido implementada.
Nas três principais cadeias de restaurantes estudadas, os clientes, em média, consumiram 44 calorias a menos no McDonalds, 80 calorias a menos no Au Bon Pain, e 59 calorias a menos no KFC.
Para referência, 44 calorias a menos em um pedido no McDonalds equivale a comer um McNugget a menos.
Além disso, o estudo provou que o alimento barato motiva as pessoas mais do que orientações para uma alimentação sensata. Enquanto a maioria das cadeias experientes viu pouca mudança nos hábitos de compra dos clientes, as pessoas realmente comeram mais calorias no Subway, por exemplo, graças a promoções de lanches grandes e baratos.
Realmente, parece que a contagem de calorias não está tendo um efeito dramático sobre o que as pessoas comem, embora isso não signifique que a medida deva ser descartada.
A publicação de informações nutricionais não levou a uma mudança significativa nos hábitos alimentares da maioria das pessoas, mas todo mundo ainda tem o direito de saber o que está consumindo.
Além do mais, a obrigação dos restaurantes de assumir as qualidades de entupimento de artéria de seus alimentos fez com que algumas cadeias de fast food oferecessem opções mais saudáveis.
O restaurante Cosi começou a usar maionese de pouca gordura, o Applebees introduziu mais refeições de baixas calorias e o McDonalds começou a empurrar frutas e legumes para as crianças.
Sim, só uma em cada seis pessoas estão tentando consumir menos calorias. Mas talvez cinco em cada seis pessoas estão vendo a contagem de calorias e pensando “dane-se”, porque a maioria das cadeias alimentares não oferecem alternativas para quem está tentando comer saudável; o que é mais 40 calorias para quem já está consumindo um monte?[Jezebel]

Como manter uma rotina de exercicios


Conseguir manter uma rotina de exercícios é uma luta para muitas pessoas, mas isso pode ser mais fácil agora, com novas dicas com base científica. Pesquisadores estão começando a desvendar o que nos torna mais propensos a continuar cumprindo um regime de exercícios e as estratégias que podemos empregar para aumentar nossa força de vontade.
A chave de tudo é ter confiança e acreditar que você é capaz de se manter dentro de um programa de exercícios. Os pesquisadores chamam esse tipo de confiança focada de autoeficácia. As pessoas que são mais eficazes tendem a buscar as tarefas mais desafiadoras, trabalhar mais e não desistir, mesmo com possíveis falhas ocorridas anteriormente.
Nem tudo está perdido, entretanto, para aqueles incapazes de reunir autoeficácia. A pesquisa mostrou que existem maneiras de aumentar a confiança a partir de metas específicas. Quando a confiança para realizar alguma coisa está em falta, muitas vezes uma pessoa não vai tentar iniciar uma nova rotina de exercícios, ou vai parar no primeiro sinal de dificuldade.
As estratégias para aumentar a autoeficácia incluem lembrar-se de sucessos anteriores, observar outras pessoas fazerem algo que você acha difícil e listar o apoio dos outros. Com esses passos simples, sua confiança aumentará ainda mais.
Pesquisadores identificaram habilidades cognitivas e estratégias específicas em adultos mais velhos que mantêm programas de exercícios. Os pesquisadores realizaram testes cognitivos em 177 homens e mulheres na faixa dos 60 anos e no início dos 70, analisando também quantas vezes eles estabeleciam metas para si próprios, monitoravam seus progressos e estavam envolvidos em comportamentos de autorregulação.
Os processos de autorregulação estão ligados com nossa capacidade de planejar e programar a atividade física em nosso cotidiano, evitando ações como sentar em frente à televisão enquanto você poderia estar caminhando.
Os participantes do estudo foram aleatoriamente designados para um programa de caminhada ou de alongamento e tonificação, se reunindo três vezes por semana durante um ano.
Aqueles que estavam presos ao seu programa eram os mais capazes de realizar multitarefas e controlar os comportamentos indesejáveis. Aqueles que definiam metas frequentemente, controlando o tempo, monitorando o próprio comportamento e recrutando apoio de terceiros tiveram maior participação nos programas de exercícios.
Ou seja, se está difícil manter uma rotina de exercícios, construa sua confiança e acredite que você é capaz. Crie metas e não hesite em se inspirar em quem já conseguiu as atingir. [LiveScience]



Bacterias podem ajudar na depressao


Quem diria que as bactérias presentes no seu intestino poderiam influenciar diretamente na sua felicidade e bem-estar? Cientistas acabaram de descobrir uma ligação entre estas bactérias e a depressão no cérebro de ratos. Em breve, o mesmo pode acontecer com seres humanos.
A descoberta pode motivar o desenvolvimento de novas maneiras de controlar a depressão, a ansiedade e outros distúrbios psicológicos. Apesar dos ratos servirem bem como modelos para a compreensão de aspectos do cérebro humano, os pesquisadores lembram que os resultados precisam ser replicados antes de conclusões antecipadas serem tiradas.
O novo estudo chega na hora em que pesquisadores começam cada vez mais a suspeitar que o intestino está de alguma forma ligado ao cérebro. Por exemplo, muitos dos distúrbios intestinais podem estar ligados ao estresse ou a transtornos psiquiátricos, como ansiedade e depressão.
No novo experimento, os cientistas testaram ratos, alimentando-os com um caldo contendoLactobacillus rhamnosus JB-1. Esta espécie vive naturalmente em nosso intestino e os cientistas estão explorando se cepas desta bactéria podem ser usadas como “probióticos” para melhorar a nossa saúde.
Eles descobriram que os roedores com a bactéria apresentaram comportamento menos relacionado com estresse, ansiedade e depressão do que os ratos alimentados com caldos simples. Eles também apresentaram níveis significativamente mais baixos do hormônio do estresse, a corticosterona, em resposta a situações estressantes como labirintos.
O neurocientista John Cryan garante que isso abre possibilidade para desenvolver terapias que tratam transtornos psiquiátricos visando o intestino. Num futuro próximo, você poderá tomar um iogurte com probiótico no lugar de um antidepressivo.
Os pesquisadores planejam estudos subsequentes que desvendem se o intestino pode afetar outras substâncias químicas do cérebro que têm sido relacionados com humor, como a serotonina e dopamina. [LiveScience]