Eva Andressa

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COLÁGENO E SUA IMPORTÂNCIA

O colágeno é uma proteína cuja principal função é dar sustentação e firmeza ao tecido muscular. Além disso, o Colágeno é responsável também pela elasticidade da pele. 

O colágeno é a proteína mais abundante do nosso corpo, formadora das fibras colágenas, encontrada em todas as células de origem animal, sendo responsável em mais de 30%
pelo processo de cicatrização e regeneração dos tecidos.
Possui alto valor biológico, constituído de aminoácidos essenciais e não essenciais.
O colágeno promove elasticidade e resistência à pele, aos músculos, tendões, meniscos, ligamentos, veias, vasos e artérias.
O Colágeno é composto por cerca de 84% de proteínas, 2% de sais minerais e água, sendo livre de gorduras.

Segundo estudos, a partir dos 25 anos, o organismo começa a diminuir a produção de colágeno.
A partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda de colágeno por volta de 1% ao ano.
Aos 50 anos, o corpo só produz em média 35% do colágeno necessário.

Dê preferência ao Colágeno Hidrolisado, associado a vitamina C:

     O colágeno hidrolisado apresenta uma ampla variedade de aminoácidos, incluindo todos os aminoácidos essenciais. A forma hidrolisada é resultante da quebra da proteína, o que torna os aminoácidos mais biodisponíveis, facilitando a absorção pelo organismo.

     A vitamina C, é fundamental para a absorção total dessa proteína, que é fundamental para nosso organismo. Aliado a um estilo de vida saudável, que combine uma dieta rica em frutas e legumes, mais a prática de exercícios regularmente, o colágeno pode ser sua arma secreta para uma pele mais brilhante, firme e com aspecto jovem.

     Benefícios do Colágeno

•       Retarda o envelhecimento e previne rugas

•       Combate a flacidez da pele

•       Fortalece unhas e cabelo

•       Contribui para saúde dos ossos

•       Combate celulite e estrias

•       Auxilia no funcionamento do sistema linfático

Deficiência

A deficiência de colágeno, está também associada à diminuição da espessura do fio capilar, e com a desidratação e perda de elasticidade da pele, culminando em flacidez e no aparecimento de rugas e estrias. Além disso, prejudica as articulações e enfraquece os ossos.

Fontes:

http://www.plantamed.com.br

http://www.artigonal.com

http://belezaesaude.dae.com.br

Observações pessoais:

Desde pequena, eu vejo minha mãe tomando colágeno. E ela tem uma pele linda!!

Ela é um exemplo pra mim. Quero chegar aos 50 anos, com saúde e bonita.

Como eu já estou com 26 anos, minha produção de colágeno já começou a diminuir, claro que ainda é pouco, mas já comecei a me previnir. Estou tomando colágeno hidrolisado com mix de vitaminas, não vou dizer qual marca, para não fazer propaganda, rs. Mas ele é ótimo! Estou tomando há 3 meses, e realmente já senti uma diferença na pele. Claro, que você tem que fazer uso contínuo, um tratamento, para obter os resultados esperados. Além da estética, os benefícios em relação a saúde dos ossos e articulações, também são ótimos.

Ainda bem que temos os cosméticos, para nos ajudar a prolongar um pouco a juventude, beleza e saúde.

E você?? Já faz uso do Colágeno e o que achou??

Andressa